此外，HeHa Qi还提供了一套行之有效的呼吸训练方案，分为初级、中级、高级，方法和心率测试一样把食指轻放在金属片上，坐下并保持静止，不要移动，放松心情，然后根据手机HeHa APP的提示进行呼气、吸气进行深呼吸训练，整个过程需要3分钟。
HeHa Qi呼吸训练特别强调实时的回馈，监测呼吸有没有适当地驱动心跳节律的一些变化，这个跟中医的吐纳和西医的调息，实际上有异曲同工之妙。
HeHa Qi呼吸训练可以有效提高身体抗压和身心平衡的能力，对于改善身体的健康状态起到了一定的作用。
本人HeHa呼吸训练结果
我的纪录
在HeHa APP我的纪录中，纪录着用户所有HeHa健康指数和呼吸训练分数，用户可以通过查看以往训练测试成绩，随时掌握自己近期身体健康状况的波动情况。
另外，通过手机HeHa APP与HeHa Qi手环蓝牙连接后，在HeHa APP上我们可以看到除我的健康外，还有步行、路线追踪、睡眠、我的社区、闹钟等功能。
步行功能可以使用户详细了解每天的步行情况，系统默认每天10000步，可时实显示已完成的步数和还剩余的步数，所消耗的卡路里、活跃时间及行走的公里数等信息，当完成每天的任务时，HeHa Qi手环会有振动提示。
路线追踪使用的是高德地图，可以实时显示行走的路线兼导航，但需手机开启GPS功能。