身为苦逼的IT一族,每天的工作就是坐在电脑前敲敲打打。虽然知道长时间坐电脑前伤身体(腰腿疼、视力下降、肥胖),平时要多运动,可那又如何?自己定制运动计划、赏罚措施早就试过了,完全不管用。
有人建议买个智能手环,我想说已经N个手环在那吃灰呢。有人说看看运动手表,以前有个Apple Watch来着,续航让人崩溃就不说了,关键是这表除了名字叫运动版(乞丐版)外,其他地方跟运动一点都不沾边。
现在有人又建议我试试新出的Moto 360 Sport,听说这表表现不错,虽然不知道究竟如何,还是体验一下吧。
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Moto 360 Sport简介
Moto 360 Sport是Moto 360二代的一个衍生款,和原版比,除了外观风格大有不同外,还增加了GPS模块,方便脱离手机独立记录数据。价格上,运动版价格稍贵为2399元,与竞争对手Apple Watch非常接近。
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跑步去!
第一个体验项目是跑步,其实跑步说简单就简单,说难也难。简单在于有个空地就行,而难点在于需要科学的规划,否则跑得半死一点锻炼效果都没达到。
就拿减肥来说吧,想跑步减肥,就要跑掉脂肪,这时就需要做“无氧运动”的才行。就是你跑到感觉肌肉酸痛,有点顶不住的时候,这就是无氧运功阶段,这时再加把劲做有效活动可以快速然绕脂肪。所以想要获得良好的锻炼效果,要有正确的锻炼计划。至于今天的目标是慢跑半小时,争取做无氧运动状态下坚持5分钟。
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开始按钮在下方
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心率84
开始前点击屏幕的开始按钮,打开跑步应用。随后能够实时看到距离、步数、心率等。重点看一眼心率,懂的人都知道,心率是显示身体状况的最直观标准。而且手表上也给了分区,现在是1档,轻微运动。手表一共有4个档位2、3、4分布代表有氧运动、无氧运动和心率过快。这里显示的数值是84。
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跑步过程
冬天跑步露着胳膊有点冷,真不是故意展示手表,而是穿的衣服太紧手表塞不进去。这也显示出手表一个弊病,稍微有点厚,配的衣服不能太紧。
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测试结果
由于实在熬不住,这次跑了一会决定缩短行程,点到为止,结果只是给大家示意一下。和很多手环一样,想要完成一次训练需要手动结束行程才行,也就是说跑完步还得打开手表的Moto Body软件,选择结束运动才行,否则你的一天活动都会成为记录数据。
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