说到散步，就不能不提康德。康德一直到晚年都坚持散步，且非常准时。“如果当地居民，谁家的表走得不准了，那么需要做的只是蹲点到康德家门口调时间，因为每天下午4点康德会准时出门散步。”
托尔斯泰在构思他的鸿篇巨制时，常常在自家庄园散步，在长条木椅上沉思。散步是他的一种习惯，也是一种消遣。不少书迷甚至去到托尔斯泰故居一探究竟，感受托翁每天散步时的文艺情怀。
马克思其实并不喜欢锻炼，可以说他的绝大部分时间都用于研究与创作，而他唯一坚持下来的运动就是散步。步入花甲之年，他仍然每天坚持从住处步行到柏林大学，然后原路折返。
居里夫人一生忙于科研，在丈夫不幸去世后，她的工作更加繁忙了。但她从没有放弃锻炼身体，并一直将散步作为首选。而且，居里夫人十分喜欢与两个女儿一起散步。
爱因斯但，惜时如金，但他每天都会抽出时间从事体育活动。他经常在在郊外河边散步，看着河水静静地流走，当灵感涌现，就拿出随身携带的笔和纸演算起来。
散步有助于防治由于缺乏体力活动与锻炼而引起的多种“富贵病”，不少成绩斐然的学者、科学家、作家都有长期坚持步行的习惯。所以，出去走走吧，开启你的健康之旅！
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